Czy pracując przy komputerze należy zaopatrzyć się w okulary?

blog_2

Choć o okularach do komputera słyszymy już od wielu lat, odpowiedź na pytanie o to, czy są one w ogóle potrzebne, nie jest wcale taka prosta, jak mogłoby się to nam wydawać. Dość powszechne jest przekonanie, że każdy powinien pomyśleć o ich zakupie, coraz częściej możemy jednak usłyszeć, że można z nim polemizować. Już na wstępie wypada podkreślić, że współczesne monitory nie ponoszą odpowiedzialność za uszkodzenia wzroku, a wszystkie mity na ten temat zostały obalone przez badania charakteryzujące się dużym obiektywizmem. Oczywiście, długa praca przy komputerze może osłabiać nasz wzrok, dolegliwości związane z głową, oczami lub szyją są jednak konsekwencją nieprawidłowego ich wykorzystywania.

Oczy męczą się przede wszystkim dlatego, że przez wiele godzin są zmuszane przez nas do patrzenia z bliska. Mięśnie, które odpowiadają za widzenie ostrego obrazu i ruch samego oka pracują pod ogromnym napięciem, a im bliżej znajduje się monitor i im bardziej się w niego wpatrujemy, z tym większym wysiłkiem dla naszego oka mamy do czynienia. To właśnie ten duży wysiłek, na jaki skazujemy nasze oczy przyczynia się do tego, że zaczynamy interesować się specjalnymi okularami. Wydaje się jednak, że stosowanie w tym celu tak zwanych zerówek, a więc okularów bez mocy, jest pozbawione sensu. Sens ma jednak dokładne i regularne badanie wzroku, a jednocześnie korygowanie nawet tych wad, które wydają się minimalne. Bardzo często okazuje się, że nawet niewielka korekta w istotny sposób zmniejsza wysiłek, na jaki skazane jest nasze oko, a to gwarantuje nam, że wzrok nie pogorszy się w dalszej przyszłości. Jest to szczególnie ważne w odniesieniu do osób, które ukończyły już czterdziesty rok życia. Co ważne, regularne badania powinny być obligatoryjne nie tylko w przypadku osób, które nie miały do tej pory problemów ze wzrokiem, ale i w odniesieniu do tych, które mają już zapisane odpowiednie okulary.