Bezpieczeństwo oczu na basenie

blog_2

Niezależnie od tego, czy jest to morze, piasek, słońce, czy boisko do softballu, latem ludzie przebywają na świeżym powietrzu, co stwarza wiele potencjalnych zagrożeń dla oczu. Jednym z zagrożeń, które jest prawdopodobnie najmniej oczywiste, jest basen. Każdego roku baseny są sprawcą wielu infekcji oczu, podrażnień i oparzeń słonecznych.

Oto 3 wskazówki, jak dbać o bezpieczeństwo oczu na basenie i w jego pobliżu.

1. Osłaniaj oczy przy basenie

Światło słoneczne odbija się od wody, piasku, a nawet cementu, co zwiększa narażenie na jego działanie. Zawsze, gdy przebywasz w pobliżu źródła wody, zakrywaj oczy okularami przeciwsłonecznymi z filtrem UV i kapeluszem z szerokim rondem. Zacznij ten nawyk wcześnie. Promieniowanie UV kumuluje się przez całe życie i zostało powiązane z chorobami oczu, takimi jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej u dorosłych. Ponadto nawet krótkotrwała ekspozycja na intensywne światło słoneczne może prowadzić do oparzenia słonecznego oka lub zapalenia plamki żółtej (patrz poniżej), które może być bolesne i czasowo zaburzać widzenie.

2. Zdejmuj lub chroń soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe mogą zatrzymywać w oku bakterie i mikroskopijne organizmy znajdujące się w wodzie, co prowadzi do infekcji i podrażnień oka. Ponadto, jeśli soczewki kontaktowe są noszone pod wodą, mogą wypaść, gdy otworzysz oczy. Ponadto istnieje ryzyko, że chlor lub inne zanieczyszczenia zwiążą się z soczewką kontaktową, a niektórych substancji chemicznych nie można prawidłowo zmyć ani zdezynfekować. Najlepszym rozwiązaniem jest noszenie okularów pływackich bez recepty na soczewkach, aby woda i szkodliwe organizmy nie dostały się do oczu. Okulary na receptę są również dostępne dla tych, którzy wolą zdejmować soczewki kontaktowe. Jeśli musisz pływać w soczewkach kontaktowych, wyjmij je natychmiast po wyjściu z basenu i dokładnie wyrzuć lub zdezynfekuj. Zaleca się używanie jednodniowych soczewek kontaktowych podczas aktywności w wodzie, aby zmniejszyć ryzyko zanieczyszczenia soczewek przez wodę. Jednodniowe soczewki kontaktowe pozwalają na wyrzucenie soczewek natychmiast po wyjściu z wody i rozpoczęcie noszenia świeżych soczewek.

3. Noś gogle

Okulary do pływania to dobry pomysł nawet dla osób, które nie mają problemów ze wzrokiem. Chronią one oczy przed organizmami znajdującymi się w wodzie oraz przed chemicznymi substancjami drażniącymi, takimi jak chlor, a nawet mocz, które często występują w basenach. Twoje oczy poczują się znacznie lepiej po pływaniu, jeśli nie były narażone na działanie wody.

Jak leczyć oparzenia słoneczne oczu:

Rogówka w przedniej części oka może ulec oparzeniu słonecznemu w wyniku nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. Poparzenie słoneczne można rozpoznać po tym, że białko oka staje się przekrwione, oczy są wrażliwe na światło i mają uczucie ziarnistości (jakby w oku znajdował się piasek). Oczy mogą być również obolałe, a czasami może wystąpić niewyraźne widzenie. Jeśli odczuwasz dyskomfort, pomocne może okazać się łagodzenie dolegliwości kroplami nawilżającymi, odpoczynek i unikanie w miarę możliwości światła słonecznego. Czasami konieczne może być zastosowanie przeciwzapalnych kropli do oczu. Zazwyczaj objawy ustępują samoistnie w ciągu kilku dni. Jeżeli objawy utrzymują się dłużej niż dwa dni lub ulegają pogorszeniu, należy niezwłocznie udać się do okulisty. Unikaj oparzeń oczu i skumulowanego wpływu słońca na Twoje cenne oczy, nosząc zawsze okulary przeciwsłoneczne z 100% filtrem UV - bez względu na pogodę!